私はずっと長いこと便秘体質でした。学生の時からだからもう何十年になりますね。中学の頃からかな。でも私の場合は野菜も好きだしヨーグルトなどの乳酸菌も大好きなので、
食生活で便秘になるとは考えられなかったの。兄弟もそうではないしね。でも個人差があるんですね、きっと普通の人では大丈夫な食生活でも私の腸には足りなかった事なのでしょうか。
話題のオリゴ糖をとるようになったら、ぴたりと改善。凄い効き目でビックリしています。食生活ももちろん気をつけていますが、これは快挙ですっていったぐらいの効果でした。
便秘で苦しんでいる人には試してみたらどうかと奨めています。個人差はあるかも知れませんが、きく可能性は大ですよ。だって私はいろんな事を試してきたけどダメだったのだ
から。女性の場合って外でトイレにいくのって恥ずかしいというのがありませんか?ですからタイミングをのがしてしまって余計に便秘になってしまうんですよね。私の職場は小
な事務所だったんです。
トイレはみんながいる所の目と鼻の先の距離。水の音も良く聞こえるのです。こんな所でトイレをする勇気は私にはありません。いまでも便秘は解消したけど、職場のトイレでは落ち着かないのでダメですね。女性ってこういうとこありますよね???
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